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五正念修习（第1页）

五正念修习

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在梅村，我们提出了五正念修习，这代表我们对国际精神与伦理的展望。

这一修习不基于任何宗教戒律，而是基于实现我们所有人相互健康和快乐的理解。

这五正念修习非常契合今日的职场世界——它们可以作为你公司职业伦理的基石。

奉行这些指导，不仅有益你个人的安乐，也将有益同事以及所有跟你打交道的人，进而对整个世界都产生有益的影响。

第一项修习是保存和保护生命。

第二项修习是真正的快乐的践行——这种快乐不破坏你的安乐和环境。

第三项修习关乎真爱。

真爱是此等爱，它只创造喜悦和快乐。

第四项修习是谛听与爱语的践行，从而恢复人际沟通。

第五项修习是正念消费的践行。

我们践行的消费方式保护我们自己，保护世间所有生物以及我们的地球。

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