维方式去合作，不要跟对方变成一样的人”。其实它还有一种更深层次的含义：不要把对方想象成加害者。一旦我们把对方想象成加害者，那一瞬间，我们就成为了受害者。加害者和受害者是同时产生的，只有受害者存在，加害者才会存在。再通俗一点说就是，“我们把对方想得有多坏，我们自己就有多可怜”。那种受伤害的感觉，实际是我们自己创造出来的，并不是对方给你的。 受伤害的感觉是对方给我们的，这是一种假象。我们越是活在这种假象当中，越会发现我们永远没办法做自己人生的主人。因为我们认为受伤害的原因来自外界，来自别人。我们每天从家门出去，见到无数的人，经历无数的事情，都有可能感受到伤害，因为我们无法做主，是一种非常被动的接受状态。 出门时，楼下的保安斜着眼看了你一下，你受伤害了，认为对方不尊重你...
- 自序
- 第一课 什么是非暴力沟通
- 本书是非暴力沟通的本土化
- 暴力之树
- 万物起源
- 恐惧模式
- 自由模式
- 情绪来源
- 情绪游戏
- 马斯洛需求
- 需求差异
- 第二课 疗愈父母关系 与父母的非暴力沟通
- 生理父母和精神父母
- 期待伤了你
- 你并非毫无选择
- 为什么是我
- 这是父母功课唯一的出路
- 第三课 疗愈伴侣关系 与伴侣的非暴力沟通
- 真正的相处开始了
- 亲密关系的幸福度
- 不仅是沟通的问题
- 理想伴侣是如何炼成的
- 我们喜欢的是自己
- 我们欣赏的是差异
- 三观合不代表事事合
- 负面标签让隔阂产生
- 性格各有不同
- 与更大的自我合一
- 为何婚姻中越来越不幸福
- 课后思考
- 第四课 疗愈亲子关系 与孩子的非暴力沟通
- 生理父母和精神父母
- 亲子关系是父母关系的折叠
- 被唤醒的内在小孩
- 手机游戏很困扰
- 身教的陪伴
- 父母和孩子是两条曲线
- 第五课 改变职场关系 用非暴力沟通进阶事业
- 职场沟通必备原则
- 功能性的沟通
- 目标要明确
- 多用敬语
- 多用书面沟通
- 明确需求
- 提前预约
- 明确意思
- 把握场合
- 公私分明
- 不谈丑闻
- 团队精神
- 不要越位沟通
- 个人形象
- 讲究距离
- 第六课 协调现实生活 非暴力沟通实用指南
- 暴力之根来源于二元对立
- 受害者的感觉
- 受害者的感觉是一种假象
- 道德的制高点
- 只有跳出战争才有和平
- 自我成长的力量
- 温和而坚定
- 尊重和接纳
- 外向和内向
- 每个人都不一样
- 第七课 与自己和解 创造内外舒展的人生
- 根源学习法
- 看见就是疗愈
- 成长蜕变的两种途径
- 觉知是改变的第一步
- 世间最珍贵的是心法
- 做真实的自己
- 顺应内心行为才会顺畅
- 核查一下目标
- 成长是过程不是结果
- 眼光向内看
- 成长是向内的需要
- 更真实的自己
- 回归爱的初心
- 愿你对自己不离不弃
- 金句总结
- 父母和孩子是两条曲线
- 第五课 改变职场关系 用非暴力沟通进阶事业
- 职场沟通必备原则
- 功能性的沟通
- 目标要明确
- 多用敬语
- 多用书面沟通
- 明确需求
- 提前预约
- 明确意思
- 把握场合
- 公私分明
- 不谈丑闻
- 团队精神
- 不要越位沟通
- 个人形象
- 讲究距离
- 第六课 协调现实生活 非暴力沟通实用指南
- 暴力之根来源于二元对立
- 受害者的感觉
贪吃蛇特殊干饭技巧
艾泽拉绑定游戏系统，变成了一条会魔法的贪吃蛇，她妈，一条美丽的白蛇女士强抢了一个人类这样那样后才生下了她，堪称当代白素贞。难道白色的蛇爱好就是比同类特别？这让艾泽拉不由看了看自己身上纯白的鳞片陷入了沉思。后来她妈没了，幼小的艾泽拉从此独自在这个弱肉强食的魔兽森林艰难求生。其他都算了，但关键顿顿吃生肉这谁受得了啊！逐渐失去生活的希望JPG终于，她找到了一个做饭人！艾泽拉当看见你的午饭的时候我就知道你这个兄弟我交定了！鉴于森林中关于老妈的彪悍传说。她对艾德利安保证道你放心，我对你的身子没兴趣，我是一条传统的蛇。不搞那些花里胡哨。艾泽拉之后确实度过了一段干饭的快乐时光，但谁知道后来这个家伙竟然想要当许仙！最初。艾德利安冷酷脸我的心中没有爱只有恨！最后。艾德利安悲愤你说你是不是又跑出去和那些浪荡蛇混在一块了！QAQ依然是苏爽沙雕文。...
都市之仙尊归来
前世的他，是千年难遇的修真天才，被修真界同行尊称为沧溟仙尊！重生之后，以凡人之躯，凭借五百年的修仙记忆，在都市中崛起！这一世，不问长生，只想快意恩仇，吐尽心中不平！...
![荣光[电竞]](/img/8317.jpg)
荣光[电竞]
全文完前联盟新人王现陪玩骚话王卫骁目瞪狗呆！有人踏马的买了他10000局陪玩！200一局，齐齐整整200万人民币！卫骁老板，您没数错零吧？没。您让我陪玩一万局？嗯。卫骁玄幻了，就在他以为自己碰上傻子冤大头，连哄带骗玩得开心时他知道了对方身份。这竟然是他的前队长那位冠军拿到手软人人闻之丧胆的联赛大魔王陆封！卫骁对不起打扰了告辞！陆封拎住想跑的小混蛋玩够没有，玩够了就回来训练！后来卫骁一战成名，主持人采访请问你怎么评价陆神？卫骁陆神啊，技术好，体力强，最逆天的是持久力！主持人？？？怎么觉得哪里怪怪的！阅读提示1封面是陆封和卫骁，粉丝偷拍视角，站着的是大魔王，坐着的是小疯子，酷的BOY2游戏设定和赛制都是作者瞎扯淡，么么哒。31V1，齁甜。4不玩游戏的妹子也不要怕，来看男神（看封面）热血澎湃基情四溢骚话漫天诶嘿嘿5日更，上午十点左右。6微博龙柒不短，完结文请戳专栏。...
重生之彪悍小跟班
每个人活在世上，多多少少总有磕碰，不会一帆风顺，总会颠沛流离。成长的路上总会遇见奇葩！当有人给你一巴掌，你忍，再给你一脚，你还是忍，把你拉到墙角，撞得头破血流，你还能忍吗？宁冰儿重生回来了，她血洗前世耻辱，来围观她是如何走向幸福的康庄大道吧！...
全京城都盼着我被休
又名医妃娘娘美又飒甜宠轻松爽文穿书司浅浅意外穿进一本奇葩狗血玛丽苏文！开篇穿越女主就在和秦王拜堂时，替前任未婚夫挡刀！？从这一刻起！书中全京城的人就在盼着，秦王休了秦王妃。但是秦王一直不休，最后却亲手杀了秦王妃，然后自戕？司浅浅吐槽到不行！可她现在就是这本奇葩文里的女主！从这一天起！司浅浅也盼着自己能被休！然而跑路后的司浅浅发现，她的天书金手指消失了！？司浅浅╯‵□′╯︵┻━┻—重生后，萧律决定如了刚过门小王妃的愿，将她休了。然而，小王妃醒来后就变了？萧律他果断撕毁了休书。从这一天起，萧律就将这个小王妃放在了心尖上。后来，每当有人禀报，王爷，您王妃又和人私奔了！萧律呵，又有刁民想骗本王休妻。又苏又撩狗秦王全程追妻，又美又渣女主全程想甩夫玻璃心作者在线狗头保命，求收藏求留言求夸求赞求票票。...
星际游戏争霸
身为全息游戏的一代大神，意外到了来到星际时代，获得游戏系统。星际略危险，保命需谨慎。轻松爆笑文。女扮男装？星际浮尘，谁主英雄。女扮男装终成大佬。女主有从假高冷到真高冷的升级文。你女扮男装成长性大佬女主VS美人神秘逗比做饭贼好吃男主...
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