
作者:金文更新时间:2025-12-31 10:30:45
在生活中准确知觉和评估情绪是非常重要的。比如,聊天时,如果对方微皱鼻子、眼神涣散、用手指敲桌子或把玩桌上的东西,便可明白他对你的话已感到厌倦,你应乘机告退或寻找新话题。又如,当你遭到刁难,怒火攻心时,能马上察觉到自己的情绪非常激动,可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松,鼓励自己克制冲动。本书共分七章,囊括了“情绪洞察课”和“情绪管理课”的重要内容,全方位解读了微表情小动作背后的情绪密码,以及有效地表达自己不失控的情绪管理术,帮助读者敏锐地感知和评估他人和自己的情绪,并在此基础上相机行事,调整自己的言行,牢牢掌握人际交往的主动权,从而做到在各种场合占尽先机,成就卓越人生。 微情绪心理学
手机浏览器扫描二维码访问
我净化心灵的手段。情商高的人最善于通过自省来了解自我。 从心理上看,自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它要求消除自卑、自满、自私、自弃、愤怒等消极情绪,增强自尊、自信、自主和自强等良好的心理品质。自省是积极有为的心理,是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立,也根本不同于自责、自卑这种消极病态的心理。 哲学家亚里士多德认为,对自己的了解不仅仅是最困难的事情,也是最残酷的事情。自我省察对每一个人来说都是很难的。真正认识自己、客观而中肯地评价自己,常常比正确地认识和评价别人要困难得多。 心平气静地对他人、对外界事物进行客观的分析评判,这不难做到。但当这把手术刀伸向自己的时候,人们就未必心平气静、不偏不倚了。...
穷人靠变异,富人靠科技,来到了美漫世界的罗杰既不想变异,也不想开发黑科技。他只想吃掉线线果实响雷果实震震果实烧烧果实冰冻果实橡胶果实没有恶魔果实解决不了的敌人!如果有,那就再吃一颗!...
同运不同命。她曾与钮祜禄氏同属满军镶白旗,同一年参加大选,同一年被赐皇上给四阿哥爱新觉罗胤禛做格格,亲如姐妹。然几十年后,一个是高高在上母仪天下五福俱全的孝圣宪皇后,一个是后宫默默无闻风烛残年熬日子的落魄安贵人。重生回来的郭络罗蕙兰发誓要让钮祜禄氏也尝尝被人当做垫脚石的滋味...
我们村的傻旺荣忽然开始炼丹了。也是从这个时候开始,村里接连发生了各种各样的怪事...
少年姚轩,穿越斗罗大陆,获得签到女神系统,每天签到女神就能获得海量奖励叮!初次签到女神银龙王古月娜,触发十倍暴击,获得造化级武魂吞噬祖龙!叮!初次签到女神天使神千仞雪,触发八倍暴击,获得超神器戮天圣剑!叮!初次签到女神柔骨魅兔小舞,触发六倍暴击,获得神赐魂环一百枚!多年后,姚轩,登顶神界之巅,剑指苍天道诸天万界,我为至高浩瀚星海,我主沉浮!ps轻松流,无敌流ps已有老书斗罗大陆之我能抽取无限武魂斗罗之开局签到祖龙武魂,质量保障...
在这个神怪遍地的世界经历了第六个纪元之后,煌煌天夏降临了!玄浑道章书友群762873632玄浑道章造化之界526275426玄浑道章...
同题材新书,从死后开始忽悠诸天,欢迎前来品尝! 身为高中生的宁夜,某日遭遇了人生最大的惊喜,喜当爹了! 一只萌萌哒的小女孩,突然冲过来抱住他...