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哈佛心理学教授12条建议

作者：李英更新时间：2026-01-07 10:13:10

6堂心理课，揭示精英与普通人迥然不同的内在武装，78个心理法则有效提高你的内在动力、情绪管理能力和幸福力，帮你修炼强大心智，从容优雅地掌控人生。本书将哈佛心理课的教育理念渗透到职场奋斗、人际交往、生活心态、教育、理财这些日常生活的方方面面，旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这本书，学会与自己内心对话的方法，帮助自己走出心理困境，获得心灵的解放。哈佛心理课（修订本）

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院打针，因为需要打针的患者比较多，也不知什么原因，注射室里只有一位护士，这位护士小姐眉头紧锁，一脸无可奈何的样子。看到这里，心理学教授突然心生一念，他觉得应该使这位护士小姐高兴起来。于是他认真观察了片刻，当护士小姐为心理学家打针时，他立即友善地说：“小姐的说话声音真好听，肯定特别会唱歌吧？”这位护士一愣，随即绽放出灿烂的笑容。“谢谢您的夸奖，确实有不少人羡慕我的嗓音。”心理学教授打完针后，并没有立即走开，而是躲在一旁继续观察，他发现，这位护士小姐在此次谈话后的工作中，一直保持着良好的精神状态。这到底是什么原因呢？这位哈佛的心理学教授给了我们最好的解释，他说，一个人在得到别人赞赏时，会释放出其潜在的大量能量。也正是因为如此，当人们在心情烦闷的时候，做什么事情都感到无精打采，而在...

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