导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
守护天使与你同在
新型冠状病毒期间，为前线英雄写的一编小说，为英雄们加油，为中国加油。两个医生，请战去前线救人的一个小故事。...
从大周开始
一觉醒来，变成了一个孱弱瘦小的九岁孩童，卫允有些无语，什么，还是父母双亡，上头只剩下两个姐姐？其中一个还去给别人做妾了！我的天，卫允有些无语，这是什么开局！好在，并不是家徒四壁，大姐姐时不时的还能贴补一下家里，二姐姐是个聪慧的，二姐夫也是个勤奋的。不过，大姐姐做妾盛府是什么鬼？主君还是扬州通判？府里还有个极受宠的林小娘！卫允觉得有些心塞了！...
吞灵大帝
遭贱人所害，绝境反强者重生，反夺舍吞天灵帝，逆势崛起，丹田浮血龙异象，脑海生控物灵力，控人控己控制天地能量，从此一路高歌，吞噬天下万灵...
我在末世赚积分
末世突然来临，毫无准备的江莉就这么直面自家老父亲的死亡异变，孤立无援的她，正在恐慌当中时，无意中竟然激活了一个跟游戏似的交易平台。这一下食物不愁了，只不过这积分的收集让她有了一种捡垃圾的感觉。还有这个平台好友是什么？为毛有了一种拉下线的感觉，她可不想搞传销...
人渣反派自救系统
★晋江独家全文新修版★新版修了bug，情节有大量补充和改动。还能不能好好看种马文了！沈垣穿书穿成了把少年男主虐到死去活来的人渣反派沈清秋。要知道，原作沈清秋最后可是被他徒弟男主洛冰河活生生削成了人棍啊人棍！沈清秋内心一万匹草泥马狂奔而过不是我不想抱男主大腿，可是谁让这男主他妈的是暗黑系，有仇必报千倍奉还的类型啊！为什么女主们应该走的剧情都要强加给他。为什么作为一个人渣反派却要不断地为主角挡刀挡枪舍己为人！沈清秋我觉得我还可以再抢救一下。前期忠犬小白花后期黑化SJB少女攻×伪斯文败类反派吐槽狂魔受这其实是一个师徒每天不务正业，打打怪谈谈恋爱的狗血故事也是反派亲眼见证，男主如何从一朵小绵羊白莲花变成黑霸王花的故事O∩∩OPS①非正统修真，各种奇葩各种槽。整天吃饭睡觉打豆豆з∠新人第一篇文求温柔＞＜②作者有话说里有很多棒棒哒同人图，不过只有用电脑才能看得到！③晋江独家发表，谢绝搬文盗文。④感谢补分的妹子，但是不要发撒花补分这些连续相同的一两个字的内容，也不能复制粘贴非原创评论的文字，和发重复的内容补分啦，因为这些就是晋江认定的违规评论，会被清理掉的，所以评论有感而发就好，谢谢大家！戳作者名字或此图片进入我的专栏，可围观作者其他作品，收藏了专栏以后还可以在收藏列表→作者收藏里查看新文和新动向ヾ●ω●ノ☆新文魔道祖师...
灵气复苏：女网友竟是顶级战神？
搞笑思路清奇单女主暧昧半无敌流灵气复苏弑杀神明我叫信远，是一个拥有系统的穿越者，可以复制其他超能者的能力，并得以强化。却没想到，考场上遇到的一个年轻女考官，居然是SSS级天赋的顶尖强者！于是sss级天赋，冰河时代复制成功！已达顶级无法进化！D级天赋探秘者复制成功，进化为S级万物之声！C级天赋存在感降低术复制成功各位书友要是觉得灵气复苏女网友竟是顶级战神？还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
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