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想给妈妈说的心里话

作者：（韩）尹宇相更新时间：2026-01-02 15:28:12

本书讲述了妈妈在养育子女时所具有的各种情绪和心理机制，即焦虑、内疚、自卑、伤害、担心、怀疑、愤怒等对平时孩子的影响，尤其是深入挖掘未察觉的妈妈潜意识，帮助妈妈察觉并处理自己的核心情感，对孩子产生更好的影响。尤其担心会出错还是落后于别人的焦虑，连感冒都怪我，感到抱歉的负罪感，只遇到隔壁妈妈开始的比较和自卑，职场妈妈的苦衷和伤痛，全职妈妈的角色变化，深入处理养育孩子产生的自然生气和愤怒等主要情绪及其影响力。好想送给妈妈的亲子心理学

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《想给妈妈说的心里话》后记拯救孩子的革命

将孩子送入名校而无所不用其极的电视剧成为热议话题。这部电视剧虽然很受追捧，我却因为心疼剧中的孩子们，没能好好看完。看着那些认真扮演父母替身的孩子被一步步逼出心理疾病，我的内心十分沉重。剧中的父母始终无法放弃自己的欲望，虽然最终进行了许多反思，但现实生活中依然有很多这样的父母。只要放弃欲望、停止焦虑、凝视孩子的真实样貌，一切都会好起来。但改变妈妈的心态很难。即使很难，也不能一再拖延，一定要试着改变自己。为了拯救孩子，为了拯救自己，妈妈必须进行“革命”。 “妈妈革命”不需要武器，不必豁出性命，只需要改变自己的心态，但实践这一点可能比真正的革命更艰难。“妈妈革命”即使失败了，也是另一种意义上的成功。这是一场摘掉有色眼镜、改变气味的革命，是一场减轻焦虑、减少欲望的革命，...

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