流派中的一套简单易行、效果深入的练习功法,由创始人牟木研发。结合印度传统瑜伽功与太极内家养生功的传承,通过九个序列的体位法与呼吸法练习,外抻筋拔骨,塑形减肥,调理腰脊;内平衡气血,排除湿寒,安神静心。 练习功效: 九式瑜伽能够在短时间内平衡身体阴阳,疏通气脉,使大脑和身体恢复活力。持续练习可以预防和辅助治疗颈椎病、腰椎病、肩周炎、静脉曲张等;排除体内湿寒胀气,使面色红润,精神饱满。对于禅修人群,每天配合练习这套动功,可以帮助疏通气脉能量,提升体内阳气,更快达到单盘、双盘,为深入禅修打好身体基础。 适合人群: 简单易学,适合男女老少(尤其久坐伏案人群、冥想禅修人群)随时随地作为日常瑜伽动功调理养生练习。 对于高血压或心脏病患...
一向肆无忌惮的女神偷,为盗取一本书竟穿越异界沦为阶下囚,被人压制,被迫来到女主身边,真是老天不开眼!女配逆袭翻身,一朝成为天才,身带异宝,预言未来,圣兽相随,神丹圣器,信手沾来,禁忌魔法,翻手为云...
这是火影同人主角人设LOL英雄河流之王塔姆。这是一个物种不明的假蛤蟆混入忍界最大雇佣兵公司妙木山,又顺利拿到千年豪门日向家族offer,从此成为雏田...
现代白领魏秋云一朝穿成十岁小可怜,还附赠柔弱娘,乖巧弟妹若干。好在手握系统只需让身边人心情愉快,就能获得神秘抽奖机会!大米鸡蛋甚至还有各种奇葩奖励。兼职美食博主魏秋云,靠着系统和厨艺,带着全家...
我是个导演,拍好电影的导演───李谦(新书求支持!)...
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师,却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车,从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱,声称叶秋叶吻过她,她要马上离婚飞到叶秋叶身边,只求每天可以吃到叶秋叶亲手烹制的美食。叶秋叶伊莎奶奶,您一把年纪这样碰瓷不太好吧?说在前面的话老三既然重新使用这个马甲发新书就已经下定了决心,无论这本书的成绩如何,老三也会按照原定计划将这本书写完,除非是老三暴毙。所以请喜欢这本书的朋友放心收藏,也请喜欢的朋友投给本书宝贵的推荐票...
穿越到斗罗世界的齐灵,获得神级选择系统,只需要做出选择,就可以获得神级奖励,轻松变强!十万年魂环?太差太差,不到一百万年的,就不要拿出来了外附魂骨?普通普通,这种东西,我连送人都送不出手神级功法?一般一般,我会的神级功法,三天三夜都数不完神祗之位?平常平常,获得的神位太多,我都不知道自己又是哪个神了。算了,这种事,有什么好选择的?齐灵只想说一句我全都要!...